KOSTNADSFRITT
Skriv in dina uppgifter för att få tillgång till: 8 nyckelkoncept inom paleo & Paleogodkänd livsmedelslista
“Det är vår skyldighet gentemot oss själva att leva livet fullt ut”Erik Olsson
Skydd mot alzheimers och demens – Genom kosten
TIPS FRÅN COACHEN Då det är jultider och strax dags för själva firandet så [...]
10 tips för att upprätthålla Paleo / Primal
Hela grundidén med paleo och primal är att det ska vara enkelt, ja rentav [...]
Hur praktiska erfarenheter leder till djupare insikter
Senaste veckorna har varit lite turbulenta på många vis. Som för oss alla så [...]
Pulled-pork i slökokare
Sådär, då var det dags för ett recept med pulled pork i slökokaren, eller [...]
Smarrig chokladpaj
Veckans recept på smarrig chokladpaj blev något sötare än vanligt. Jag var helt enkelt [...]
Köldexponering för hälsooptimering!
Senaste månaden här på västkusten har varit något alldeles speciellt. Nu i Maj kändes [...]
VÄRDEGRUND
“Om det är något vi alla människor delar så är det det faktum att vi enbart lever en gång. Denna, vår dödlighet innehåller ett löfte med högsta möjliga potential. Den fungerar som en påminnelse om att vår tid är begränsad och att vi är skyldiga oss själva att använda den på bästa möjliga vis. Att fullfölja och leva enligt våra drömmar är mer än något ideal, det är varje människas rättighet. Med ett öppet sinne är allt möjligt att uppnå. Den ultimata belöningen av att följa sitt hjärta och sina drömmar är att bli den person man är förutbestämda att bli.”2StrongArms
KOSTNADSFRITT
Skriv in dina uppgifter för att få tillgång till
8 nyckelkoncept inom paleo
Paleogodkänd livsmedelslista
Mediaexponering och utbildningar, bl.a:
Adventure and cycle touring
Följ med på ett episkt äventyr och upptäck var din passion kan ta dig. Att resa eller inte resa var frågan. Det är så lätt att tänka något, säga något, men att faktiskt agera och ge sig iväg är något helt annat. Min idé var att ge mig iväg på ett stort äventyr, på cykel från min hemstad Göteborg, till Gibraltar på den södra udden av den Iberiska halvön.
“Med en fullt lastad cykel, vägandes runt 28 kilo och en hög med kartor, sätter Erik av mot Gibraltar. Den enda egentliga information han tar med sig är rutten som finns nedtecknad som ett enkelt streck på kartorna. Tillsammans med en kompass och en idé om vilket väderstreck som gäller så verkade idén enkel no. Det var dock först när han cyklade ombord på färjan mellan Sverige och Danmark han på riktigt förstod vart han var på väg”.
Boken finns i tryckt format och som E-bok. Boken är på engelska.
Paleo Hälsocoaching
Paleo coaching ger en helhetsöversyn med praktisk implementering av nyckelkoncept inom paleolitisk kost- och hälsolära. Det aktuella programmet löper över en period av 12 veckor med regelbundna avstämningar. Denna tidsperiod, totalt 90 dagar, har visat sig vara tillräckligt lång för att vanor och beteenden ska få långsiktig och potentiellt, permanent effekt bland deltagare.
Programmets innehåll och längd utgör ett mycket väl strukturerat ramverk för att nå och i slutändan också förverkliga klientens mål. Anledningen till att en klient deltar i programmet och dennas individuella mål och syfte utgör kärnan i upplägget och samarbetet mellan klient och coach. Inför programuppstart kommer detta definieras och förtydligas ytterligare genom förberedande formulär och i samtal med coach.
Minikurs: Hur du kan börja med Primal
Med tre konkreta och avgörande steg för din hälsooptimering och för ditt äventyr. Kostnadsfri minikurs. Klicka på bilden eller länkarna nedan för att ta dig till kurssidan.
Klicka nedan för att ta dig till minikursen