//Förändra med Paleo, Ultimate, 12 veckorsprogrammet

Förändra med Paleo, Ultimate, 12 veckorsprogrammet

kr7,500.00

Förändra med Paleo är en långsiktig satsning för bestående beteendeförändringar. Här går vi på djupet inom samtliga aspekter av paleo. Detta program är för dig som är redo att satsa och som vill äta bättre, må bättre, samt sova och hantera stress på ett helt annat sätt än tidigare. Kostnaden 7500 SEK är för hela programmet. Månadskostnaden blir 2500 SEK. Möjlighet finns att betala hela kostnaden i början av programmet, eller dela upp denna. Betalning sköts via Payson.

Kategori: Taggar: , , ,

Beskrivning

Förändra med Paleo är en långsiktig satsning för bestående beteendeförändringar. Här går vi på djupet inom samtliga aspekter av paleo. Detta program är för dig som är redo att satsa och som vill äta bättre, må bättre, samt sova och hantera stress på ett helt annat sätt än tidigare.

Med det längre 12 veckorsprogrammet får vi en riktig möjlighet att gå på djupet med dina mål och dina målsättningar och anpassa programmet efter dessa. Här handlar allt om dig och hur vi på bästa vis kan applicera de ledtrådar vi hittar i den mänskliga evolutionen och använda dessa i din vardag och i din livssituation. 12 veckorsprogrammet är det mest omfattande och djupgående programmet som erbjuds.

Detta program passar dig som vill förändra ditt beteende i grunden och som samtidigt söker efter en djupare förståelse kring hur vi är uppbyggda och fungerar.  Här ges ett omfattande stöd under hela tre månader som anses vara den tid det tar för att faktiskt få till beteendeförändringar.

Uppbyggnad

Coachingen är uppbyggd på ett antal träffar och ett antal avstämningar däremellan. Programmet inleds med en något längre träff där vi tillsammans går igenom dina målsättningar och hur din situation ser ut idag. Därefter vid varje enskilt tillfälle lyfter vi ett nytt tema inom paleo. Vid slutet av varje tillfälle kommer du som klient få en eller flera uppgifter till nästa gång vi ses. Coaching sker varannan vecka. Varannan vecka sker också en avstämning. Det vill säga, mellan de tillfällen vi inte håller en coachingträff. Avstämningen består av att fylla i ett formulär gällande dina framsteg, lärdomar och utmaningar. I samband med detta tar vi också ett kort telefonsamtal för att säkerställa att du är på rätt väg.

Coaching sker i huvudsak online via programmet Zoom.

Har vi träffats?

Inte ännu? boka först upp ett inledande startsamtal (ca 30 minuter), innan du anmäler dig till programmet. Under startsamtalet går vi igenom programmet i sin helhet. Genom ett startsamtal får du också får en utökad möjlighet att se om programmet är för dig samtidigt som vi tittar på just dina målsättningar. För att anmäla ditt intresse för programmet och det inledande startsamtalet fyll i formuläret längst ner. Därefter kontaktar vi dig inom 24h.

Det har vi! Ok, kul! Kör på och boka programmet!

Vad som ingår i programmet, Förändra med Paleo:

  • 1 x 1.5h inledande coachingträff med fokus på dina mål och upplägg – Zoom (online)
  • 5 x 1h Personlig coaching – Zoom (online) – Enligt olika teman
  • 6 x 1 Avstämning via formulär och telefon
  • 1 x 1h Avslut och reflektion
  • Målsättning och målorientering – där vi tillsammans tittar på vart du är på väg
  • Support och stöd – skriv eller skicka meddelande 24/7
  • Djupdykning och material – Stöddokument och länkar
  • Medlemsforum och facebookgrupp – Gemenskap ger stöd
Förändra med paleo

Förändra med Paleo, klicka för att ladda ner pdf

Förändra med Paleo

Omdömen och tankar om programmet

Besök gärna också sidan Paleo Hälsocoaching som ger en övergripande bild av programmet.

Det går alltid bra att kontakta oss direkt på erikolsson@2strongarms.se

4 recensioner av Förändra med Paleo, Ultimate, 12 veckorsprogrammet

  1. Helena Windahl

    Det kan förändra ditt liv om du följer det

  2. Jeanette Lindberg

    Att jag hittat en kost där magen blivit superbra och att träningen inte behöver ta flera timmar per dag utan att det räcker med 20-30 min om man tränar på rätt sätt

  3. David Blomén

    Höjdpunkten är nog stoltheten av att inse att man kan göra stora och drastiska förändringar i livet/kosten utan massiva anstängningar

  4. Daniel Assarsson

    Nyckeln till att leva ett optimalt liv. Vi är inte skapta för ett modernt samhälle, men med några justeringar i kost, sömn och daglig rörelse så kan vi kompensera för detta och må bra som människor

Skriv en recension

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *